今天记录一段答疑。
问：“马老师为什么我总是把一件事情往最坏处想，弄得自己和身边人都不高兴？”
答：
你可以往坏处想，但你不要说出来。
别人不高兴，不是因为你往坏处想，而是你否定了别人。
这个世界上没有几个人在乎你怎么想，但基本上人人在乎自己是否被别人认可。
你的这种往坏处想的回应，在别人眼中，就被解读为你否定别人，不认可别人。
所以别人对你这些言论表现为不高兴。
上面几句话，解释的是身边的人为什么不高兴。
然后咱们再说，往坏处想到底对不对。
从气运视角来说，美好的开端，才会对应美好的过程和美好的结果，所以开端尽最大努力以快乐开端。
从科学视角来看，想美事也好，想坏事也好，都需要一个标准体系。
有了标准体系，才能衡量出好坏，才有有标准化进程。
你之所以纠结，是因为你这个环境里面，无论是你，还是别人，都没有这个稳定的衡量体系。
所以，最终都陷入了自以为对错的判断中。
综上所述，有两个重点。
第一个是沟通的本质是什么？
第二个是应该怎么想问题？
先说说沟通。
在很多生活语境中，人们表达的内容，落点并不是对错，而是情绪、状态被认同。
但听众，往往都陷在内容对错里面，不能通观全局，最终就是鸡同鸭讲，抬杠吵架结束。
每个人觉得自己可有理了。
其实呢，半斤八两。
因为谁也不理解谁。
真正的沟通啊，懂的不用说，说了也不懂。
那这样的沟通有意义吗？
有意义！
起码实现了情绪发泄。
自己想说的说出来，把责任甩锅甩出去，最起码不会抑郁……
再说说怎么想问题。
这就是理论体系搭建了。
哲学上有三洽：自洽、他洽、续洽。
佛学里有三法印：诸法无常，诸行无我，寂静涅槃。
周易里面有四德：元、亨、利、贞。
这些都是理论体系的“标准”。
有了这些标准，那我们就知道理论体系是否合格，我们的行为是否达标。
做到了这些标准，那就不会有想得美、想的坏这种事情了。
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